瑜珈老師簡介

 

瑜珈老師-Jessica

我是擁有兩位可愛千金、熱愛瑜珈的媽媽~

練習瑜珈已多年,我和許多媽媽一樣也會擔心身材是否會回不去?但事實證明我的擔心好像是多餘了!因為長期練習瑜珈的關係,即便生了兩胎,體態始終還是有Hold~好險阿!!

改變從現在開始,歡迎您加入瑜珈~

 

 

 

 

 

 

證照&研習課程

教學筆記

專長

 

 

瑜珈老師-BoBo

 

喜歡瑜珈帶給我放鬆的感覺~即使練舞在怎麼累之下,

我也會透過瑜珈來練習深層的呼吸放鬆一下身體和生理的壓力~

 

 

 

 

 

 

 

專長:

  • 墊上核心
  • 有氧
  • 現代舞

證照:

  • AFAA MAT SCIENCE
  • AFAA  PC

 瑜珈教學:

 

經歷:

  • 林孟真舞蹈社 有氧老師、幼兒律動老師
  • 曾善美身心靈瑜珈整合中心 瑜珈老師
  • 勁舞舞蹈社 現代舞老師

 

 

 瑜珈老師--Justin

 

Justin2009年開始接觸瑜珈,
一開始單純只是為了紓解工作後疲憊的身心,
記憶猶新,當時我的第一位老師告訴我:
『練習瑜珈可以帶給你一個輕盈自在的身體、
  一個平和的心境、
  和一個有用的生命。』
後來日漸感受到瑜珈對身心帶來的改變,
開始建立穩定的練習習慣,
也接觸不同的老師、不同的派別,
慢慢拼湊建立心中對於瑜珈的理解和藍圖。
2016年參加美國瑜珈聯盟RYT200師資訓練,
讓自己更有系統有脈絡的去學習,
練習在穩定的呼吸中、
也在身體的順位裡安全的進入體位法的練習,
也期許自己可以分享瑜珈的美好給更多的人。

 

 

 

 

 

證照:

  •  RYT 200HR

 

專長:

  • 哈達瑜珈
  • 串聯瑜珈
  • 基礎瑜珈

 

 

 

瑜珈老師-LaLa

 

 

 

 

 

 

 

 

證照:

  •  RYT 200HR
  • AFAA MAT SCIENCE

 

專長:

  • 空中瑜珈
  • 串聯瑜珈

 

歡迎加入我們!

之前在網路上看到的一段話:

多少人在往夢想的途中一半就下車了?

然後安於現狀,然後嘲笑追夢的人傻,

但等到他們老了,嘴裡只有過去追夢的狂妄,

以及提早下車的遺憾,我們~~~~~不想這樣!

 

如果您和我們一樣熱愛瑜珈或者有其他墊上課程教學經驗,歡迎您加入我們團隊~

瑜珈推廣出去~

jessica@jyoga.com.tw

JYOGA簡介