瑜珈分享-單腿側抬

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瑜珈教學-單腿側抬

那天有位中斷練習的朋友,再度進教室練習瑜珈。
他說:我拜讀過您的粉絲團和網站,覺得好勵志喔。
但是我卻忘了問他,是邁入中年,保養有道?還是看不出我是2個孩子的媽媽了?呵呵……

 



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