瑜珈分享-側烏鴉變化

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-側烏鴉變化

瑜珈教學-側烏鴉變化

千萬不要練瑜伽…..
您會嚇到。😱

1.衣服尺寸有變小的可能 (治裝費會更多)
2.越來越有自信 (雖然一直都有自信…)
3.新陳代謝變好、水腫減少 (水腫確實困擾🤗)
4.心情變好,火爆脾氣降低不少(嗯….確實)
5.心態、體態越是年輕 (最終目的…抗齡阿)
6.婚姻狀態變好,心境、想法轉念。
(老公撿到一個新老婆…)
7.生活習慣的改變 (知道如何善待自己)
8.發現自己以前有多糟糕 (這麼嚴重阿….)

還有我沒列出的優點嗎?



相關瑜珈文章

瑜伽老師電視台打書記 8月中到人間衛視台-生活智多星錄製的單元播出了~^^ 雖然之前有過電視台錄影的經驗,但訪談時間沒有像這次這麼久, 除了感覺備受重視外,就是可以分享這次的著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書, 雖然講話講到口渴,但也歡喜甘願! ^^ 一踏進這電視台,裡面的師姐和工作人員各個祥和,態度...
2018/9/24 中秋節,教室停課 2018/9/24 中秋節,教室停課。 大口吃肉、大口喝酒過後,別忘了參加10/5  6:30 PM滾筒瑜珈-紓壓 ! 10/13  4:00 PM 戶外瑜珈,洗滌一下自我心靈! 😀  ...
瑜珈教學134-椅子式 瑜珈教學-椅子式 久坐會讓你的臀肌失憶...... 重視你的臀肌吧!!! 臀肌弱了,百害無一利~ 臀部、腹部變大,你知道怎麼來的嗎? 久坐讓臀和腹部脂肪造成擠壓,下肢的血液循環也會變差, 也會有臀部緊繃和背部疼痛的情形發生,因為臀部和腹部的肌肉被拉長 造成...
2018/10/5 滾筒瑜伽舒壓課程 個人的著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書7/25上市後, 學員詢問我:老師是否可開辦滾筒瑜伽的課程,讓我們知道如何使用滾筒和搭配瑜伽的伸展。 這個請求對我來說是莫大的榮幸,在台中easyoga門市已做分享,自己的教室怎能不辦呢? 滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 在台中2018/9/9 eas...

分享到: facebook google+ twitter