滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 3

Hi~大家好:

書本內容到底有什麼呢?

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瑜珈教學影片

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此書提供一個完整的瑜伽練習~有呼吸、暖身、強化、放鬆緩和、肌筋膜按摩,

書本的最後頁有提供5種課表,選擇你想要的課程內容

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