2018/9/24 中秋節,教室停課

2018/9/24 中秋節,教室停課。

大口吃肉、大口喝酒過後,別忘了參加10/5  6:30 PM滾筒瑜珈-紓壓 !

10/13  4:00 PM 戶外瑜珈,洗滌一下自我心靈! 😀

 



相關瑜珈文章

產後漏尿-凱格爾運動 請勿抄襲,如欲轉載請註明來源 圖片來源:滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 自己生了兩胎,非常明白產後女性面臨的生理、心理問題。 媽媽最關心的問題-漏尿、陰道鬆弛。 女性生產完,如有漏尿情形,是因為骨盆底神經與組織損傷,造成骨盆腔鬆弛。 如果是首胎的媽媽,在孕期時,胎兒無過重,孕婦本...
瑜伽的練習-手平衡 如何平衡不失衡? 改變,是面對的開始! 瑜伽的練習除了伸展,亦有肌力的練習,不是盲目的練習,是觀照自己的 狀況練習適合自己的。 在身體平衡時,如何搭配呼吸、使用力量讓身體可以停留! 平衡身體的同時也平衡自己~ 練習是要循序漸進的,不建議初學者模仿手平衡、倒立的...
西拉雅風景區-大佛下戶外瑜珈 三度受邀到左鎮噶瑪噶居寺在大佛下帶領戶外瑜珈! 可以在同一地點舉辦3次瑜珈活動,想必參與的民眾反映不錯吧~ 😆 此活動是西拉雅風景區主辦,與策劃的活動單位深聊,得知台南市有些知名 的活動策畫也是出自他們之手~ 😀 此堂課程除了讓民眾認識瑜珈...
阿里山-大塔山之行 別人的旅行都會變胖,跟我旅行鐵定變瘦~ 😆 2015/6月到阿里山,當時小女兒太小,無法爬山, 純粹坐小火車逛神木區、看日出、健走沼平公園! 2017/12 決定登對高岳(海拔2444M),有些坡段很陡峻, 不好走....請看此篇文章→阿里山-...

分享到: facebook google+ twitter


請不用害羞提問,我們人很Nice
Facebook | Google+ | Twitter
Instagram | Pinterest | E-Mail

聯絡電話 : 0986668050
E-Mail: [email protected]
我的style
瑜珈教室位置

台南瑜珈教室地址

地址:台南市民權路三段447巷1號3F

開啟Google地圖