預計6/16開課的孕媽咪瑜珈歡迎來報名~

JYOGA樂活瑜珈-孕婦瑜珈

JYOGA樂活瑜珈-孕婦瑜珈

喜歡運動、做瑜珈的你面臨了懷孕卻要終止這些運動嗎?

不~你可以繼續從事這些活動,但須以”安全”為準則,孕婦瑜珈它是一個完全針對孕婦所設計的運動,課程內容有專注呼吸、身體的伸展、肌力訓練等等,即使產前沒有運動的習慣的媽咪也都可以做得來的~

孕期怕過胖、產後瘦不下來的準媽咪請別錯過這樣的運動歐~

至於孕婦做瑜珈有什麼好處呢?網站文章已經有發表過,

準媽咪們可參考這裡歐~

收費方式:260(原單堂300元),一次購買20堂,費用5200元,

請假不補課,視同放棄~

(這樣的規定主要是鼓勵孕媽咪上課,不要缺席)

滿7位以上才會開班歐~

對象:懷孕12週~32週孕媽咪

上課時間:2014/6/16~2014/8/25(7/25停課)

週一晚上7:00~8:00週五晚上6:20~7:20

報名方式:到教室報名或轉帳方式

孕婦瑜珈專班上課內容完全是以孕婦為主,因此會特

別注意到媽咪伸展的狀況和過程中是否有不適之情形,

也會配合孕期加強特定部位的動作,有助於生產和產

後瘦身,歡迎洽詢,謝謝~



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