產後瘦身 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

Announcement: 產後瘦身

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-漂浮駱駝式

瑜珈報名 dfsdf

最新瑜珈課程


  • AFAA MAT SCIENCE
  • RYT 200HR合格瑜珈教師
  • 美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 瑜珈合格教師
  • 美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格產前、 產後瑜珈、孕婦瑜珈
  • 美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 老人瑜珈、兒童瑜珈教師
  • Kino MacGregor Ashtanga Yoga Workshop
  • 15 Hour Iyengar Yoga Workshop

更多瑜珈動作圖解示範…….



相關瑜珈文章

瑜珈教學133-蓮花魚式 瑜珈教學-連花魚式   蓮花魚式(Double lotus fish pose) 功效: 伸展頸部、腹部、背部、腳背 打開前胸、肩膀   如果有腳踝不適和膝關節問題,建議暫停練習, 尊重自己的身體為首。   ...
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 3 Hi~大家好: 書本內容到底有什麼呢? 讓我來翻一翻吧….. 書中有提供影片,掃QR Code 就能跟著練習! 你今天練習瑜珈了嗎? 此書提供一個完整的瑜伽練習~有呼吸、暖身、強化、放鬆緩和、肌筋膜按摩, 書本的最後頁有提供5種課表,選擇你想要的課程內容 ...
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書-駱駝式 滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 看過駱駝。 認識瑜伽體位法-駱駝式嗎? 歡迎進教室練習~
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 2   嗨!大家好: 請容許我再次洗版介紹我的新書- 滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 感謝訂購書籍支持我持續分享瑜珈旅程的您們~ 在書籍內容我特別加入滾筒,因為在教學的經驗中有太多的學員跟我分享他們生活中有肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻等問題,因此 更多內容請參考影音介...

分享到: facebook google+ twitter