僅此一場的兒童瑜珈體驗課歡迎報名參加~

JYOGA樂活瑜珈-兒童瑜珈

你想讓你家裡的寶貝認識瑜珈、做瑜珈嗎?

小朋友做瑜珈有那些好處呢?

  • 可以安全有效的鍛鍊肌肉群和增加身體的柔軟度
  • 幫助四肢穩定發展和加強身體的協調性
  • 學習如何放鬆和安靜(好動的寶貝特別需要這塊歐~)
  • 幫助他們發揮創造力和想像力(因為教室的兒童瑜珈是用遊戲和想像力做帶領)
  • 建立自信心和增加專注力
  • 學習如何和同儕互動,減少害羞
  • 幫助呼吸系統和透過課程更了解身體的部位
  • 學習如何處理自我情緒和平衡自我壓力
  • 說了那麼多兒童瑜珈的好處,當然要你們家裡的寶貝親身體驗才有說服力

因此教室將開放一堂兒童瑜珈體驗課程給4~8歲的寶貝報名參加~

時間:12月21日 PM1:30~2:05

年齡:4~8歲的寶貝

報名方式:請於週一~五晚上前來教室報名(請事先來電預約報名時間)



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