3/15開設的兒童瑜珈課程歡迎報名參加~

JYOGA樂活瑜珈-兒童瑜珈

JYOGA樂活瑜珈-兒童瑜珈

還記得上次舉辦的兒童瑜珈體驗課嗎?

當天參加的小朋友玩的不亦樂乎,一直詢問何時會開課,開課日期出來了…….

(想觀看當天活動的照片可點選粉絲團的連結JYOGA你今天做瑜珈了嗎?

裡面有分享出來歐!!)

報名資訊:

時間:3月15日~ 5月17日每週六PM1:30~2:05(4/5、4/12停課)

 

年齡:4~8歲的寶貝

報名方式:請於週一~五晚上前來教室報名(請事先來電預約報名時間)

人數滿6位以上開課~

小朋友做瑜珈有那些好處呢?

  • 可以安全有效的鍛鍊肌肉群和增加身體的柔軟度
  • 幫助四肢穩定發展和加強身體的協調性
  • 學習如何放鬆和安靜(好動的寶貝特別需要這塊歐~)
  • 幫助他們發揮創造力和想像力(因為教室的兒童瑜珈是用遊戲和想像力做帶領)
  • 建立自信心和增加專注力
  • 學習如何和同儕互動,減少害羞
  • 幫助呼吸系統和透過課程更了解身體的部位
  • 學習如何處理自我情緒和平衡自我壓力


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