分類彙整:‘產後瘦身’

台南新光三越中山店-產後瑜珈教室

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產後瑜珈

如果6/18這天您有空的話,歡迎報名此堂-產後瑜珈,讓我認識一下您們!?
課程中會教大家幾組動作,在家即可簡單練習。

主辦單位:台南新光三越中山店
※上課對象:自然產後3週以上、剖腹產1個月以上、產後多年想瘦身的媽咪
※報名人數:限額20名(需自備瑜珈墊)
※報名費用:免費
※報名方式:網路報名→http://goo.gl/hJCO3u
※活動地點:13F贈品處後方

台積電TSMC-孕婦&產後瑜珈講座【台南瑜珈】

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瘦身從懷孕開始

分享自己的專業是一件很快樂的事~~

孕期該如何運動?要做哪些運動?孕期如何吃?孕期要注意那些的事項?

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第二胎的產後瘦身之路~

這篇文章遲到1年的時間了……..看到這些照片彷彿昨日阿!!

JYOGA樂活瑜珈-小女兒誕生

JYOGA樂活瑜珈-小女兒誕生

這是要生的前一天帶著大女兒到台南北門遊客中心逛逛,順便跟肚子的

baby溝通溝通,她媽媽我已準備好迎接她,她可以隨時出來見我了,

想不到還真的靈驗了~(我的老天爺啊!!還真神奇~所以說:話還真的不能亂講~)

你看我的肚子很大吧,不過和她姐姐比起來這還是小case的!!也真慶幸看起

來沒腫很多,從懷孕開始我就已經在規劃產後的瘦身之路了,我要求2個月後

至少我的身材就要恢復的產前差不多!!! 繼續閱讀 »

友誼~

JYOGA樂活瑜珈-baby yoga勇士一

JYOGA樂活瑜珈-baby yoga勇士一

男子間的友誼是建立在個人的觀點和興趣上,
女子間的交往則是由於她們處於共同的命運。
(西蒙·波娃)

baby逃跑了~

女人是用耳朵戀愛的~
而男人如果會產生愛情的話…卻是用眼睛來戀愛。
(莎士比亞)

JYOGA樂活瑜珈-baby逃走了~

JYOGA樂活瑜珈-baby逃跑了~

產後瑜珈+寶寶瑜珈~

JYOGA樂活瑜珈-產後寶寶瑜珈

JYOGA樂活瑜珈-產後寶寶瑜珈

產後忙著照顧新生兒就有夠累的(天啊!!!哪裡會想到要運動呢?)~

但又得殘酷的面臨回到職場時身材還未恢復的樣子,

這時應該會有點後悔……怎不趕快運動呢?

照顧寶寶固然重要但麻咪們還是要懂得要護自己歐~^^

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