分類彙整:‘兒童瑜珈’

Kids Yoga 兒童瑜珈開課資訊

沒有報到上期兒童瑜珈,這期開課資訊來囉!!!
歡迎小朋友加入練習~^^

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-孕婦瑜珈-兒童瑜珈-輪式

兒童瑜珈-輪式

第三期兒童瑜珈開課資訊:

上課時間:每週六早上10:00~11:00 (B教室)    2017/6/10~2017/8/5共8堂(7/1停課)

費用:360(原單堂400元)*8堂=2880元(限缺課1堂,課程結束時會告知統一補課的時間)

對象:7~12歲小朋友,滿6位即開班 (因衛生起見,請自備瑜珈墊)

報名方式:可轉帳或到教室報名

 

假日我會邀請女兒加入我的瑜珈練習~(當然是以適合她的課程為主)

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瑜珈教學心得分享-兒童瑜珈-船式

體態從小培養~
核心從小訓練~

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兒童瑜珈-船式

小朋友練瑜珈會幫助改善姿勢不良造成的駝背問題,

也能增加脊椎柔度,對發育中的小朋友是很好的運動。 繼續閱讀 »

瑜珈教學111-樹式【台南瑜珈】

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-樹式 Tree pose

瑜珈教學-樹式 Tree pose

這動作夠簡單了吧~對於瑜珈的新手來說可是增加強大信心的一個動作阿~

站姿動作可訓練平衡感、專注力、增加腿部的肌力,還有最重要的…..”意志力”阿~^^

樹式是訓練平衡較為簡單的動作,不管老少都可以做~

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兒童瑜珈(Kids yoga)招生中

女兒最近很愛學我冥想…在飯店也是….

希望她能持之以恆~讓冥想可以幫助她穩定情緒、沉澱思緒、靜下心、安定…

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冥想

兩位女兒滿1歲後,我就開始慢慢啟蒙她們對瑜珈的興趣….(其實是為她們日後身材著想…哈~)
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3/15開設的兒童瑜珈課程歡迎報名參加~

JYOGA樂活瑜珈-兒童瑜珈

JYOGA樂活瑜珈-兒童瑜珈

還記得上次舉辦的兒童瑜珈體驗課嗎?

當天參加的小朋友玩的不亦樂乎,一直詢問何時會開課,開課日期出來了…….

(想觀看當天活動的照片可點選粉絲團的連結JYOGA你今天做瑜珈了嗎?

裡面有分享出來歐!!)

報名資訊:

時間:3月15日~ 5月17日每週六PM1:30~2:05(4/5、4/12停課)

 

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想不到她也會這招~

JYOGA樂活瑜珈-kinds yoga

JYOGA樂活瑜珈-kinds yoga

她說:要跟著我一起做YOGA~