分類彙整:‘瑜珈教學’

遇到滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

看到亮點。 😀

當然要照一張~

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 2

 

嗨!大家好:
請容許我再次洗版介紹我的新書-
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書
感謝訂購書籍支持我持續分享瑜珈旅程的您們~

在書籍內容我特別加入滾筒,因為在教學的經驗中有太多的學員跟我分享他們生活中有肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻等問題,因此

更多內容請參考影音介紹…..

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國揚建設公司邀約

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瑜珈教學-社區

國揚建設-翡翠森林社區的住戶好幸福。
每個月有主題課程可學習。
這2個月就由我分享瑜珈。

與自己的看板合照是必要的……. 🙂

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瑜珈分享-海狗式

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-比基尼-墾丁

比基尼-墾丁

 

媽媽也想回到小姐的曲線。 😀

2018/7月底個人著作將推出

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比基尼-墾丁

今天我靠背。

個人的著作將在7月底推出,也就是這個月底。
新書的內容近期會與大家分享,期望您們能給予加油鼓勵。

瑜珈分享-海灘倒立

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比基尼-墾丁

陽光、沙灘、比基尼。

台積電-超人氣親子瑜珈課講座

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瑜珈教學-親子瑜珈

女兒在這次的親子瑜珈講座成了我的好幫手,幫忙示範動作。

親子瑜珈是要拉近親子間彼此距離、關係,在生活中的忙碌之餘,抽空

經營親子關係。 繼續閱讀 »