分類彙整:‘瑜珈教學’

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 3

Hi~大家好:

書本內容到底有什麼呢?

讓我來翻一翻吧…..

書中有提供影片,掃QR Code 就能跟著練習!


瑜珈教學影片

你今天練習瑜珈了嗎?

此書提供一個完整的瑜伽練習~有呼吸、暖身、強化、放鬆緩和、肌筋膜按摩,

繼續閱讀 »

遇到滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

看到亮點。 😀

當然要照一張~

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 2

 

嗨!大家好:
請容許我再次洗版介紹我的新書-
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書
感謝訂購書籍支持我持續分享瑜珈旅程的您們~

在書籍內容我特別加入滾筒,因為在教學的經驗中有太多的學員跟我分享他們生活中有肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻等問題,因此

更多內容請參考影音介紹…..

繼續閱讀 »

國揚建設公司邀約

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-社區-國揚建設

瑜珈教學-社區

國揚建設-翡翠森林社區的住戶好幸福。
每個月有主題課程可學習。
這2個月就由我分享瑜珈。

與自己的看板合照是必要的……. 🙂

繼續閱讀 »

瑜珈分享-海狗式

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-比基尼-墾丁

比基尼-墾丁

 

媽媽也想回到小姐的曲線。 😀

2018/7月底個人著作將推出

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-比基尼-墾丁

比基尼-墾丁

今天我靠背。

個人的著作將在7月底推出,也就是這個月底。
新書的內容近期會與大家分享,期望您們能給予加油鼓勵。

瑜珈分享-海灘倒立

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-比基尼-墾丁

比基尼-墾丁

陽光、沙灘、比基尼。

請不用害羞提問,我們人很Nice
Facebook | Google+ | Twitter
Instagram | Pinterest | E-Mail

聯絡電話 : 0986668050
E-Mail: [email protected]
我的style
瑜珈教室位置

台南瑜珈教室地址

地址:台南市民權路三段447巷1號3F

開啟Google地圖