滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 3
Hi~大家好:
書本內容到底有什麼呢?
讓我來翻一翻吧…..
書中有提供影片，掃QR Code 就能跟著練習！
你今天練習瑜珈了嗎?
此書提供一個完整的瑜伽練習~有呼吸、暖身、強化、放鬆緩和、肌筋膜按摩，
孕媽咪的孕婦瑜珈分享
當時開始教授孕婦瑜珈時，還未有line這種通訊軟體，媽咪的分享都是Mail回覆，
但在多次Mail 爆炸和硬碟掛掉後，很多的資料已蕩然無存…… 😥
2010年後參與教室孕婦瑜珈課程的媽咪歡迎回娘家分享你的生產經驗，版面很大，
容的下你們的分享~ 😉
謝謝你們的回饋，讓我參與你們人生美好和難忘的這部分。
以下是去年底和今年沒有不見的資料分享 🙂
這位媽咪讓我參與她的二胎生產…..^^
謝謝這位媽咪順便幫我打書~ 🙂
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 2
嗨！大家好：
請容許我再次洗版介紹我的新書-
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書
感謝訂購書籍支持我持續分享瑜珈旅程的您們~
在書籍內容我特別加入滾筒，因為在教學的經驗中有太多的學員跟我分享他們生活中有肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻等問題，因此
更多內容請參考影音介紹…..
個人著作分享-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書
今天要跟大家分享7/25上市的個人著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書
2009創立瑜伽網站，分享瑜伽的圖文教學，就是希望將來能集合成
一本書來推廣、分享瑜伽。在今年終於把這個願望實現了~
