第二波 2017 easyoga 春夏瑜珈服

教室的朋友,手腳都比我快~

第二波2017 easyoga春夏款,已經比我先穿上身…….

 

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學

瑜珈教學

紫色上衣的這位朋友,身材比去年結實好多~

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瑜珈分享-反轉三角式

攝影師的惡搞……

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-反轉三角式

瑜珈教學-三角反轉式

瑜珈分享-手部平衡

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-八字扭轉式

瑜珈教學-八字扭轉式

您有沒有想過在人生中到目前為止什麼東西是您最堅持的?

我記得生下第一胎時,我的臀圍大到可以穿下我先生的褲子….居然合身不寬鬆。(眼淚好想流下來…UU)
因此只要baby睡覺,即便我累到不行,我還是堅持要練習完瑜珈,只為恢復以往的臀部…….

曲線不是天生的,只有持之以恆。

瑜珈教學分享-手部平衡

職業病上身~OO

地點:奎壁山摩西分海

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-烏鴉式

瑜珈教學-烏鴉式

瑜珈教學分享-手部平衡

踏浪的感覺很棒!
在石礫上….平衡。

地點:奎壁山摩西分海

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學

瑜珈教學

您還記得您人生的第一堂瑜珈課嗎?

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-烏鴉式變化

瑜珈教學-烏鴉式變化

我人生的第一堂瑜珈課是在高二那年夏天(天啊…已有23年了!!),高中課業壓力大,

覺得一直坐著看書,有天屁股會變更大的感覺,於是決定要去運動,

當時最夯的運動就是有氧舞蹈,那時下盤很穩的我,不想讓腿部看起來”更”有肌肉,於是乎

我選擇了練習瑜珈(當時有些人還把瑜珈稱為韻律操),

進教室時,就我和同學最年輕了~(哎….當時很多人忽略體適能這塊!!)

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