兒童瑜珈 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

Posts Tagged ‘兒童瑜珈’

Kids Yoga 兒童瑜珈

美好體態從小養成。

大女兒是小學生,像其他小朋友一樣作息-寫功課、上才藝,學習知識的時間佔了大部分。

但媽媽還是堅持規律運動的重要性,週末就是跟著媽媽練習瑜伽

也教育她如何教導、指導動作,正確的練習幫助自己和別人。

兒童瑜珈-kids yoga

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阿里山-對高亭之行

距離上次踏入阿里山森林園區已有2年半之久~

當時還是迷人的長捲髮,呵……(照片攝於 2015/6月)

因為上次時間有限,沒辦法去對高岳一探究竟,因為這遺憾讓我再度踏上阿里山之行。

 

夏天和冬天登上阿里山實在有天壤之別,12月份去的第一天氣溫12度,

第二天11度,第三天居然來到9度,像溜滑梯一樣,冷的咧!

可以保暖的通通穿上身,手套幾乎不離身……. 繼續閱讀 »

瑜珈分享-側棒式變化

生命本來就應該浪費在美好的事物上。
一年365天,天天是我瑜珈日。

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瑜珈教學

Kids Yoga 兒童瑜珈開課資訊

小朋友們~歡迎一起來練習~^^

第七期兒童瑜珈開課資訊:

上課時間:每週六早上10:30~11:30     2018/9/1~2018/10/27(9/15停課)共8堂

費用:360(原單堂400元)*8堂=2880元(限缺課1堂,課程結束時會告知統一補課的時間)

 

兒童瑜珈-kids yoga

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瑜珈教學心得分享-兒童瑜珈-船式

體態從小培養~
核心從小訓練~

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兒童瑜珈-船式

小朋友練瑜珈會幫助改善姿勢不良造成的駝背問題,

也能增加脊椎柔度,對發育中的小朋友是很好的運動。 繼續閱讀 »

兒童瑜珈(Kids yoga)招生中

女兒最近很愛學我冥想…在飯店也是….

希望她能持之以恆~讓冥想可以幫助她穩定情緒、沉澱思緒、靜下心、安定…

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冥想

兩位女兒滿1歲後,我就開始慢慢啟蒙她們對瑜珈的興趣….(其實是為她們日後身材著想…哈~)
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3/15開設的兒童瑜珈課程歡迎報名參加~

JYOGA樂活瑜珈-兒童瑜珈

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還記得上次舉辦的兒童瑜珈體驗課嗎?

當天參加的小朋友玩的不亦樂乎,一直詢問何時會開課,開課日期出來了…….

(想觀看當天活動的照片可點選粉絲團的連結JYOGA你今天做瑜珈了嗎?

裡面有分享出來歐!!)

報名資訊:

時間:3月15日~ 5月17日每週六PM1:30~2:05(4/5、4/12停課)

 

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