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2018/10/5 滾筒瑜伽舒壓課程

個人的著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書7/25上市後,

學員詢問我:老師是否可開辦滾筒瑜伽的課程,讓我們知道如何使用滾筒和搭配瑜伽的伸展。

這個請求對我來說是莫大的榮幸,在台中easyoga門市已做分享,自己的教室怎能不辦呢?

台南瑜珈-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

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大地是我伽 戶外瑜珈

去年一直有這念頭要再辦一場戶外瑜伽,好好用心感受呼吸、大地與心靈的連結,

礙於當時寫書的行程,無法抽出空檔…… 🙁

今年個人的著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書7/25上市了,時間有了….一定要來場與大地連結

的戶外瑜伽,舒服的秋後,讓慵懶的身體盡情放鬆、延展,不管你是初學者或是持續練習

的yogi都歡迎你來參加。

 

順便提一下…如果你有購買我的新書,也歡迎你帶過來簽名!!! 😀

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書-駱駝式

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

看過駱駝
認識瑜伽體位法-駱駝式嗎?

歡迎進教室練習~