Posts Tagged ‘瑜珈動作圖解教學’

瑜珈分享-海狗式

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-比基尼-墾丁

比基尼-墾丁

 

媽媽也想回到小姐的曲線。 😀

2018/7月底個人著作將推出

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比基尼-墾丁

今天我靠背。

個人的著作將在7月底推出,也就是這個月底。
新書的內容近期會與大家分享,期望您們能給予加油鼓勵。

瑜珈分享-海灘倒立

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-比基尼-墾丁

比基尼-墾丁

陽光、沙灘、比基尼。

瑜珈分享-半月式變化

不要讓眼前的事物,侷限了您的世界。

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-半月式變化

瑜珈教學-半月式變化

教室停課通知

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-飛鴿

瑜珈教學-飛鴿

 

2018/7/2-5  教室停課,請知悉~

6月台中easyoga 基礎瑜珈 Back to Basics 課程

還記得第一次對瑜珈心動的時刻嗎?
或是想要嘗試踏入瑜珈嗎?
讓我們從基礎的練習,感受瑜珈帶來的那份悸動!

 

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-神猴哈奴曼

瑜珈教學-神猴哈奴曼


一起放鬆並延展平日工作生活緊張的身體,
再專注鍛練基礎核心,給予身體更多的力量支持!

✦ 2018/06/03(日) 14:00-15:00 基礎瑜伽–放鬆延展
以基礎、溫和的動作配合輔具使用,幫助動作正確延展和提升柔軟度,每次的停留時感受、專注當下身體的變化,在反覆練習中察覺自己的進步與放鬆。

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