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瑜珈分享-網美照

八月 8th, 2018 |

瑜珈老師: yoga

要完成一個完美（網美）照時，
醜照是必經過程。

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-倒立式

瑜珈教學-倒立式

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 3

八月 4th, 2018 |

瑜珈老師: yoga

Hi~大家好:

書本內容到底有什麼呢?

讓我來翻一翻吧…..

書中有提供影片，掃QR Code 就能跟著練習！

你今天練習瑜珈了嗎?

此書提供一個完整的瑜伽練習~有呼吸、暖身、強化、放鬆緩和、肌筋膜按摩，

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書-駱駝式

八月 2nd, 2018 |

瑜珈老師: yoga

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

看過駱駝。
認識瑜伽體位法-駱駝式嗎？

歡迎進教室練習~

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遇到滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

八月 1st, 2018 |

瑜珈老師: yoga

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

看到亮點。 😀

當然要照一張~

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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書介紹-Part 2

七月 28th, 2018 |

瑜珈老師: yoga

嗨！大家好：
請容許我再次洗版介紹我的新書-
滾筒瑜伽舒筋瘦身全書
感謝訂購書籍支持我持續分享瑜珈旅程的您們~

在書籍內容我特別加入滾筒，因為在教學的經驗中有太多的學員跟我分享他們生活中有肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻等問題，因此

更多內容請參考影音介紹…..

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個人著作分享-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

七月 25th, 2018 |

瑜珈老師: yoga

今天要跟大家分享7/25上市的個人著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

2009創立瑜伽網站，分享瑜伽的圖文教學，就是希望將來能集合成

一本書來推廣、分享瑜伽。在今年終於把這個願望實現了~

網路新書購買優惠資訊:

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博客來網路書店→http://www.books.com.tw/products/0010793119

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各大書店門市皆有販售

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建設公司邀約

七月 20th, 2018 |

瑜珈老師: yoga

這裡社區的住戶好幸福。
每個月有主題課程可學習。
這2個月就由我分享瑜珈。

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