Posts Tagged ‘EASYOGA 瑜珈馬拉松’

2017 easyoga 春夏瑜珈服

2017 easyoga 春夏服上市囉~

手刀搶購~ 🙂

如果有喜歡歡迎與教室聯繫!!!

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Kids Yoga 兒童瑜珈開課資訊

小朋友們~歡迎一起來練習~^^

第六期兒童瑜珈開課資訊:

上課時間:每週六早上10:00~11:00     2018/3/10~2018/5/12共8堂(4/7、4/28停課)

費用:360(原單堂400元)*8堂=2880元(限缺課1堂,課程結束時會告知統一補課的時間)

對象:7~12歲小朋友,滿6位即開班 (因衛生起見,請自備瑜珈墊)

報名方式:可轉帳或到教室報名

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學--兒童瑜珈-kids yoga

兒童瑜珈-kids yoga

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分享瑜珈@台中easyoga門市

教課前,會來個自我介紹~

大家一聽我是台南上來的,會給我驚嚇的表情,然後問我:老師,從那麼遠地方上來,

划算嗎?

在我心裡,沒有划不划算?只有值不值得!我是抱著分享瑜珈的心態,

如果有一個人感受到瑜珈的好處、喜歡我的課程,這就很值得了~

感謝報名這2堂課的朋友們,謝謝您們陪我練習~^^

台中easyoga

4/9和4/23我將在台中的easyoga台中美術園道概念館 (台中市西區五權西三街91號2F)分享瑜珈,

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2015 easyoga 秋冬瑜珈服

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-坐姿前彎變化

瑜珈教學-坐姿前彎變化

原本很擔心穿這件秋冬新款上衣會駕馭不了它….

呼…還好~

示範的動作是坐姿前彎變化,伸展一下腿後腱肌群是很舒服的喔~^^

如何做呢?

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兒童瑜珈(Kids yoga)招生中

女兒最近很愛學我冥想…在飯店也是….

希望她能持之以恆~讓冥想可以幫助她穩定情緒、沉澱思緒、靜下心、安定…

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-冥想

冥想

兩位女兒滿1歲後,我就開始慢慢啟蒙她們對瑜珈的興趣….(其實是為她們日後身材著想…哈~)
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easyoga瑜伽馬拉松【舞王/15】【台南瑜珈】

台南JYOGA樂活瑜-舞王式/ King of the Dancers Pose

舞王式/ King of the Dancers Pose

這動作除了優美以外最重要的是…它能伸展到大腿前側的肌肉群強化到臀部肌肉~

瑜珈的單腳站姿都具有訓練平衡的力量這動作也是~

如何做?

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