重訓（weight training）和瑜珈（yoga）是兩 …
YOGA
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這是第4屆 RYT200瑜珈師資證照培訓課程，來自不同領域的 …
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骨盆是我們身體中非常重要的一環，但是我們卻常常忽略它。 通常 …
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在高二那年接觸瑜珈…..有20幾年了，做過不久就滿30啦 …
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我不是易受體質，很容易一吃就胖……. 我人生最胖時期 …
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這次的瑜珈教學講座地點是台南地檢署，課程內容以改善上班族以下 …
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