雕塑瑜伽×彼拉提斯(中午課程)

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-彼拉提斯-彈力帶

課程資訊如下:

12/24(二) 、12/27(五)、12/31(二)、2020/1/3(五)、1/7(二)、1/10(五)

6堂  11:30AM~12:45AM(75分鐘)

【課程收費】

一次購買6堂,價格3000元,人數滿6位以上開課,上限10位。

自備瑜伽墊,彈力帶教室提供。

12/13前完成報名,如欲轉帳請來信/電告知,無單堂體驗。

 

想要打造勻稱曲線、維持身材,可試試這堂課!

課程結合了彈力帶阻力訓練彼拉提斯核心訓練Power Yoga的流暢

課程風格多變,能燃脂雕塑體態又能伸展美化身體線條,更能增進全身代謝,

促進血液循環,維持長期的健康美麗。

身體的脂肪堆積有時也是循環不良造成的,尤其女性的脂肪容易

堆積在下半身,臀部和腿部的脂肪永遠是我們的痛,想要保有年輕不是皮膚

緊緻而已,體態的輕盈、緊實更是一大關鍵,長期練習下來,也許體重沒有很

大的變化,但衣服卻變寬鬆了,週圍的人都覺得妳變瘦了~

 

 

如想完整訓練可參考彼拉提斯抗力球報名資訊→

【台南瑜珈】彼拉提斯精緻班課程-歡迎報名