站姿-弓箭步扭轉

還記得此體位法嗎?我昨天才教過,學員的姿勢都做得很到位,即使有的是媽媽

了柔軟度一樣不輸年輕人歐,還有值得一提的是他們幾乎不缺課,風雨無阻阿,

想到就很感動,謝謝你們的支持~

站姿-弓箭步扭轉

站姿-弓箭步扭轉