這是2012年懷第二胎7個多月時拍的，有媽媽問我做孕婦瑜珈到底有無幫助，答案是:有的~ 孕期的運動可幫助肌力的提升、體重的控制、改善腰痠背痛 …
作者
jessica
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大凡選美比賽，參賽者通常是比辣、比身材好的，尤其是到了比基尼單元的時候。 但是德州休士頓最近有個選美比賽，參賽者幾乎都是挺著一 …
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記者蘇湘雲／綜合報導 原文網址: 女星談美／吉賽兒產後甩肉 比基尼裝大聊孕婦美體術 | 女星談美 | 美人幫 | NOWnews 今日新聞網 …
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懷孕邁入23週了，第二胎的狀態比第一胎來的好，我只能說瑜珈真的帶給我很大的改 變，體態、體重的控制、精神等方面都讓我沒有像第一胎時有很大的不 …
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腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我 來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~ …
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此體位法，學過瑜珈的人對它應該不陌生吧~ 勇士二可用在孕婦瑜珈、老人瑜珈、兒童瑜珈等等，是一個安全又有雕 雕塑效果的動作，如果你非常在意下半 …