第六脈輪眉心輪(Third eye chakra) 梵文名稱…
【2020 6月CE進修課程】 平日班-瑜珈師…
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適度的伸展就像拉單槓的原理可伸展、拉長脊椎，改善腰酸背痛和矯正脊椎側彎~(物理性矯正)
(脊椎側彎如果置之不理，有可能彎曲的角度會越來越大)
脊椎側彎的治療黃金期時是青少年時期前。 -
當然孕期除了持續練瑜珈外，飲食上的控制也很重要，我第二胎可不敢像第一胎一樣大吃特吃啊!!!!>< 我跟每個懷孕的媽媽一樣都會擔心生完小孩後，身材能不能回的去？ 話說到此，懷孕的媽媽、產後的媽媽(請報名產後媽媽精緻班)、當小姐的美女們(請報名一般瑜珈)請動起來吧!!!!
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