YTT 200小時最終目的是要讓你懂得教和如何教。
把平常的瑜珈練習變成你的專業~
如果你想要轉職，這是你非常好的選擇。
擁有一技之長的你，拿到證照後就可以開始上課，工作時間彈性，可兼顧家庭，保有健康，讓自己人生下半場開始轉變，發光發熱~
但這些都要經過努力，並下定決心往目標邁進，每次的灌溉練習都是能量的獲得。
你今天做瑜珈了嗎?
Q1：老師，為什麼報名瑜珈師資證照課程還要面談啊？
A：想要了解你對於瑜珈的認識，教室跟你說明瑜珈師資證照課程等事項，
讓你更全面了解瑜珈師資證照課程。先生一起陪孕媽咪練習瑜伽，可知道在生產如何從旁協助孕媽咪，
面對懷孕後期大腹便便的孕媽咪，練習瑜珈時可知道如何輔助，
孕期荷爾蒙的影響，媽咪很容易多愁善感，情緒容易波動，加上此時期夫妻雙方的親密互動減少，藉由夫妻孕婦瑜伽的練習可重拾夫妻懷孕前的情感熱情、心靈互動，當然…就是更懂得孕媽咪每次胎動時的驚喜感~久坐讓臀和腹部脂肪造成擠壓，下肢的血液循環也會變差，也會有臀部緊繃和背部疼痛的情形發生，因為臀部和腹部的肌肉被拉長造成無力，背部和髂腰肌、大腿肌群因肌肉縮短變緊繃，這叫下交叉症候群，
當然孕期除了持續練瑜珈外，飲食上的控制也很重要，我第二胎可不敢像第一胎一樣大吃特吃啊!!!!>< 我跟每個懷孕的媽媽一樣都會擔心生完小孩後，身材能不能回的去？ 話說到此，懷孕的媽媽、產後的媽媽(請報名產後媽媽精緻班)、當小姐的美女們(請報名一般瑜珈)請動起來吧!!!!
膽結石是很容易被當成胃病在診治，家母就是以為是胃痛在作怪，反反覆覆發作，吃藥吃到後來都覺得無效，急性胰臟炎急診才知道是膽結石造成。
老人家就是這樣，先吃藥，不能忍了才要看醫生，到醫院看母親時，她才一一道出她的疼痛史，出院後，研讀了此方面的資料，聽取專業醫師的建議，母親則進行對她較好的療程。
開刀的前一晚，看了醫生提供的膽結石照片，心中的OS是：我老媽真的很會忍~乳癌患者在手術切除腫瘤、淋巴後，有些患者會容易產生淋巴水腫，導致關節僵硬，疼痛，因此可做一些復健動作幫助維持關節活動度、消除患側腫脹、維持肌力。
彼拉提斯碰到瑜伽會產生什麼火花？
身為瑜伽老師不該只有一個專長領域，吸收更多的知識加強自己的專業。
讓課程內容增添豐富性、不再侷限單一內容。2021/2/11-2/16 過年期間教室停課， 2/17恢…
女性生產完，如有漏尿情形，是因為骨盆底神經與組織損傷，造成骨盆腔鬆弛。
如果是首胎的媽媽，在孕期時，胎兒無過重，孕婦本身體重控制得宜，規律練習孕婦瑜珈，產後休息充足，掌握黃金時期練習凱格爾運動，基本上漏尿問題不至於找上身，但是……如有打算生第二胎的媽媽，在此時要比更第一胎更加用心和努力，如果你不想在第二胎懷孕
時，打噴嚏出現漏尿的狀況。 🙁其實不是只有生產過的女性會骨盆腔底肌肉鬆弛，常搬重物也會造成