Jessica

呼吸脈輪公益瑜珈活動 活動日期：2025/12/28(日)1 …

2025年7月完成第8屆 RYT200瑜伽師資證照課程培訓， …

練瑜珈時不開冷氣的原因，與瑜珈的本質、身體機能、能量流動以及 …

皮拉提斯課程設計著重於核心穩定、身體控制、呼吸協調，並以循序 …

我每天要練習的8個瑜伽動作，可伸展背部、肩膀、腿部、臀部、手 …

結束雪山東峰行程後前往下一個目的，福壽山比我想像中的漂亮，我 …