Jessica

皮拉提斯在醫學領域中有多個應用和益處，尤其是在康復和改善患者健康状况方面。

皮拉提斯（Pilates）是一種以身體控制、呼吸和流動性動作為基礎的鍛鍊方法。它由约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）於20世纪 …

重訓（weight training）和瑜珈（yoga）是兩種不同類型的鍛鍊，它們在許多方面都有不同的特點。 總和來說，重訓和瑜珈是兩種不同 …

今年的檢查過關，謝謝自己好好照料身體，前2年做過乳房超音波，技術師按壓時會有些不舒服但其他還好，大家對於乳房X光攝影會比較害怕，聽說會疼痛， …

台大實驗林管理處曾在溪頭做了一項森林療育研究計畫，他們發現走溪頭森林步道，3小時下來，民眾可以紓壓，如果可在溪頭住上3天2夜，自然殺手細胞也 …

這次的培訓有來自不同領域的菁英，有學術領域學者、博士班、老師等等，感動他們卸下專業身分後積極學習之心、彼此關懷與勉勵之心、覺察當下整頓之心， …