據美國《赫芬頓郵報》報道，當地時間30日，凱特王妃陪同威廉王子抵達北 威爾士安格爾西島，為一項馬拉松賽的開幕助陣。這是凱特生下王室寶寶一 個 …
產後瘦身
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如果說瘦身是女生終生的戰爭，那麼對於懷孕或生產後的女生來說，它更是人生中最重要的戰役及轉淚點。 有幾場硬仗需要注意一下，不注意可能生完後真的 …
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以中國人的坐月子理論來說，我終於出關了~但實際上身體的子宮、骨盆等部位要42天左右 才會恢復到較完整的狀態(所以說才有42天的回診嘛R …
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有的產婦怕自然生產會帶來巨大疼痛，還有的人迷思挑選吉日子生產，甚至有的人認為 剖腹產比較不會影響身材，以及剖腹產不會影響日後性生活等觀念，使 …
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文、攝影：Jessica 瑜珈老師 示範：信宣 瑜珈老師 產後媽媽最不想面臨的身體部位就是”腹部”了…& …
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時間真的過得好快…….我將要準備待產了~ 回想這將近10個月的孕期，我只能說”懷孕的媽媽真的很辛苦 …