瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
輪式是瑜珈後彎體位法的進階動作之一，做此動作手臂、腰部和腿部 …
瑜珈動作圖解
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女人最在意的應該是下半身居多吧~上班時久坐、懷孕時造成，即使 …
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今年年假長達9天之久，這期間難免大吃大喝又窩在家裡看電視，出 …
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有時會接到詢問有關於熱瑜珈的電話，言談之中可發現有人對於熱瑜 …
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