瑜珈課程

今天要跟大家分享7/25上市的個人著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 …

  今年的聖誕節禮物就是審訂的書籍上市了。 也期待 …

站姿前彎(Standing Forward Bend) 功效 …

今天下午是到台南大學教課。 這群未來的老師們各個好有禮貌阿& …

這是手倒立式+後彎~ 要進階練習此式，建議練習瑜珈有一段時日 …