看到亮點。 :-D 當然要照一張~
腿部曲線
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嗨！大家好： 請容許我再次洗版介紹我的新書- 滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 感謝訂購書籍支持我持續分享瑜珈旅程的您們~ 在書籍內容我特 …
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今天要跟大家分享7/25上市的個人著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 2009創立瑜伽網站，分享瑜伽的圖文教學，就是希望將來能集合成 一本書來推廣、 …
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國揚建設-翡翠森林社區的住戶好幸福。 每個月有主題課程可學習。 這2個月就由我分享瑜珈。 與自己的看板合照是必要的…… …
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這動作對於剛接觸彼拉提斯抗力球的人來說是有點困難，但訓練核心的效果卻是非常好的~ 除了核心外，手臂、腿部的肌肉群也是。 每次練習完後會有打通 …
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今年的聖誕節禮物就是審訂的書籍上市了。 也期待明年個人將推出的著作讓更多人愛上瑜伽。 雖然是審訂書籍，但也有我的圖文教學和影片 …