即便旅行…也要帶著我的瑜珈服出發~上次來台東時是3年前”路過”，有遊玩的話則是17年前了……挖哩!!!!!!因為小孩子特別愛動物 …
側棒式變化
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瑜珈教學32-手臂、腰腿雕塑-側棒式變化這動作是側棒式的變化，屬於強度較高的，除了在強化上半身手臂和腿部的線條外，側腰肌群也強化到，已做一段 …
即便旅行…也要帶著我的瑜珈服出發~上次來台東時是3年前”路過”，有遊玩的話則是17年前了……挖哩!!!!!!因為小孩子特別愛動物 …
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