瑜珈馬拉松 4/24(二) Day 5 【前彎伸展式 Forward Fold Yoga Pose】 by jessica 2012 年 04 月 28 日 自然站姿, 雙腳與肩同寬, 背打直, 雙手伸直前彎, 讓身體呈現90度, 前彎程度請視個人調整 指定線索：【我最常使用的交通工具】 發揮創意 … 閱讀全文