瑜珈教學25-腿部曲線-剪刀式 by jessica 2011 年 01 月 18 日 瑜珈教學25-腿部曲線-剪刀式主要在於單腿成剪刀方式帶動時，腹部核心須穩住，身體不可前傾和後傾，但由於在做此動作時身體特別會出現歪斜，腿部曲 … 閱讀全文