20 年以來瑜珈帶給我什麼？ by Jessica 2025 年 12 月 27 日 我練習瑜珈已超過 20 年，現在我才真正懂得什麼是美。 年輕時，我練的是柔軟、線條、看起來夠不夠好？ 現在，我更加練的是穩定、覺察，還有不再 … 閱讀全文