瑜珈教學9-半倒立-活化全身細胞 by jessica 2010 年 12 月 17 日 瑜珈教學9-半倒立-活化全身細胞-倒立式是瑜珈的體位之王~但多數人都害怕做這體位法,所以我會建議以半倒立作替代即可!!! 閱讀全文