瑜珈教學193-大休息【影片】 by Jessica 2026 年 05 月 05 日 如果說大休息是身體的暫停，那麼「空」就是心靈的擴張。想像一個杯子，它的價值不在於它的材質，而是中間那塊「空的空間」。 因為有空位，它才能盛裝 … 閱讀全文