生活智多星-瑜珈瘦身示範教學 by Jessica 2018 年 09 月 20 日 上節目打書，當然要示範幾個書中的動作，但此滾筒手臂的動作是For節目設計的， 想知道怎麼做，除了收看節目，歡迎進教室練習~呵……^^ … 閱讀全文