雙人瑜珈

此課程是以分娩階段為主-伴侶輔助孕婦進行呼吸與體位法練習，幫助骨盆放鬆、 緩解背部不適及子宮收縮疼痛，並且有助於胎頭的轉位與下降，促進產程。

先生一起陪孕媽咪練習瑜伽，可知道在生產如何從旁協助孕媽咪， 面對懷孕後期大腹便便的孕媽咪，練習瑜珈時可知道如何輔助， 孕期荷爾蒙的影響，媽咪 …

夫妻雙人瑜珈練習可增加夫妻彼此間的親密互動與情感交流。 老夫老妻的生涯是否可藉由此次練習擦起火花？ :lol: 別讓愛情在婚姻墳墓中消失&# …