瑜珈教學185-孕婦瑜珈-背部&骨盆強化【影片】 by Jessica 2021 年 08 月 15 日 薦髂關節也叫「薦腸關節」是薦椎跟髂骨交會的關節，懷孕因為鬆弛素的關係讓它更靈活但是會不穩定，支撐力降低，加上胎兒慢慢變大，此時孕婦的腹部的肌 … 閱讀全文