別在冬天養胖自己~瑜珈教學149-拜日式 by Jessica 2019 年 12 月 06 日 身材沒有假期，就算是寒冷的冬天也是一樣~ 冬天是躲在被窩還是選擇出門練瑜珈呢？ 冬天才是減肥好時機，一般人都是到了夏天，厚重的冬衣藏不住身材 … 閱讀全文