瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
在辦公室久坐，過年應酬打牌、打電玩，會離開座位除上廁所外就是 …
瑜珈動作圖解
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中國人的傳統-除夕到過年這段期間應該…̷ …
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眼鏡蛇如果做錯的話，看起就像上犬式，但是是…&# …
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如果家裡有顆抗力球，請拿出來跟著我做吧~^^ 動作不難，您也 …
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腿部是人的第二個心臟，因為血液從心臟出發時是經由動脈到全身各 …
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人的一天中很少會做到後彎的動作，所以才會有感：久坐之後，伸伸 …