瑜珈教室活動

瑜珈和彼拉提斯到底有什麼不同？這是最常被問的問題~ 呼吸：瑜珈是使用腹式呼吸，吸氣、吐氣必須使用鼻子，也就是所謂的Ujjayi呼吸法又稱喉式 …

TOYOTA員工教育訓練-瑜珈講座

我在高雄統一阪急夢時代，如果你有肩頸痠痛的困擾歡迎洽詢主辦單位報名歐~

這是easyoga新款的曼陀羅瑜珈墊，止滑度、穩定度、 紮實度比舊款來的好，寬度也加大， 也許也因為這樣的關係，重量也重些（臂力有點訓練到） …

感受瑜珈‧美麗旅程研習【Angela’s workshop】

上張圖是去年教室舉辦的品酒yoga活動。回想起來….當時的氛圍好棒!!! 久違一年再次舉辦的動機是突然深受一部電影的影響-美好的 …