我愛泡湯，這次要走美輪山步道，當然要留宿美輪山下一晚 ，上網查了幾間飯店 ， 覺得這家飯店有柴犬會深得女兒心，於是就預訂此間-美崙山溫泉渡假 …
精選瑜珈文章01
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如果長期睡眠不足，大腦無法淨化排毒下，可會讓智力和思考力、專注力變差、身體的代謝會降低、增加肥胖的風險，另外也會引發焦慮和躁慮。 之前的文章 …
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是的，我又出書了~ :-D 這次的內容有別於上一本書籍，給讀者更多瑜珈的內容，瑜珈除了可在墊子練習外， 椅子也行~ 如何購買？博客來網路書店 …
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美味生活howliving 11/16 中午12:30 播出百變過生活-瑜伽舒展操塑出小蠻腰，你收看了嗎？ 如果沒有看到，請到這邊看~ : …
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2018/10/27 可貝可媽媽教室台南成大場影片出爐囉~^^ 廠商真的非常用心策畫這場活動。 當我踏入場地開始，看到許多工作人員忙著招呼孕 …
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上節目打書，當然要示範幾個書中的動作，但此滾筒手臂的動作是For節目設計的， 想知道怎麼做，除了收看節目，歡迎進教室練習~呵……^^ …