寶貝乳房 定期篩檢 by Jessica 2023 年 09 月 02 日 今年的檢查過關，謝謝自己好好照料身體，前2年做過乳房超音波，技術師按壓時會有些不舒服但其他還好，大家對於乳房X光攝影會比較害怕，聽說會疼痛， … 閱讀全文
瑜珈教學179- 冥想-減壓&活化腦部【影片】 by Jessica 2021 年 07 月 09 日 冥想其實就是讓你活在當下，接受、面對和感覺自我的想法、觀察自我情緒。 提升、集中注意力可讓你接受當下時刻，承認現實、接受內心的痛苦並轉化為寧 … 閱讀全文