探索身體工作坊 Workshop【瑜珈呼吸X脈輪療癒】 by Jessica 2020 年 03 月 31 日 提供以下幾個瑜伽呼吸法的練習，練習時請注意以下的叮嚀： 空腹練習，如果有進食，飯後1-2小內不要練習。 選擇一個空氣流通的場所，如居家練習， … 閱讀全文