Easyoga瑜伽馬拉松活動的內容很簡單，上easyoga的Facebook每天都有指定的瑜珈動作和線索，例如：我最喜歡的食物，行善日，電影 …
Easyoga
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2020 easyoga Yoga Marathon 瑜伽馬拉松 2020/8/16~08/29 2020 easyoga瑜伽馬拉松[復 …
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一起放鬆並延展平日工作生活緊張的身體， 再專注鍛練基礎核心，給予身體更多的力量支持!
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適度的伸展就像拉單槓的原理可伸展、拉長脊椎，改善腰酸背痛和矯正脊椎側彎~(物理性矯正) (脊椎側彎如果置之不理，有可能彎曲的角度會越來越大) …
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教課前，會來個自我介紹~ 大家一聽我是台南上來的，會給我驚嚇的表情，然後問我：老師，從那麼遠地方上來， 划算嗎？ 在我心裡，沒有划不划算？只 …
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當我在練習鴿王時(One-Legged King Pigeon Pose)， 內心是有幹譙聲的…….>< …