Sivananda 希瓦南達 YOGA分享~

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今早感謝Easyoga舉辦環島旅行者-雅惠瑜珈老師來JYOGA樂活瑜珈教室

教授一堂Sivananda 希瓦南達課程，雖然有些學員不克前來，下次上課時

會再與你們分享歐~

第二堂是我的孕婦專班瑜珈課，雅惠瑜珈老師也參與其中，教室的孕婦媽咪

已進入中後期，課程上也針對他們的週數做些調整，安慰準媽咪焦慮的生產

心情也是孕婦瑜珈的一環，未來也將規劃幾堂請準爸比一起來和準媽咪上瑜珈，

相信爸比們更能體會老婆的辛苦呢~

下午環島旅行者-雅惠瑜珈老師將邁入下一站嘉義，當然不能免俗的要去祭祭

五臟廟一番，來到友人開的茶與鍋餐廳，恩~湯頭還不錯!!!!