jessica

一個114公斤的女人和55公斤的女人的全身掃描。如果這不是開始減肥的動機，我不知道是什麼！這是關於健康，長壽和肥胖造成的損害！！看看腸道及胃 …

2012／4／20－5／19 平衡的力量 今年，30天瑜伽馬拉松不只是瑜伽而已，瑜伽為我們的身心取得對內的平衡， 如同台灣黑熊平衡高山物種生 …

我喜歡在教課時，突然來點變化，讓教室的朋友精神”為之一振”~瑜珈不就是要來點變化 才好玩嘛！！！昨天的人數和氛圍很適 …

經友人的介紹，得知在台南有家親子烘培課程，每個月的製作主題都不同， 這個月是法式鹹派，還記得上個月還是這個月月初時有帶女兒到台南專賣 鹹派的 …

瑜珈經1.14:當你練習一段很長的時間、沒有間斷、盡一切努力熱枕， 這個練習將穩固不移。這讓我想到每當有新的學員問我:老師我上了10