Q:孕婦瑜伽什麼時候開始練習?
A:建議滿12週以上,醫生判斷胚胎較為穩定與健康,身體無任何不適,即可開始練習。
Q:平常沒有運動習慣,懷孕時也可以練習孕婦瑜伽嗎?
A:孕婦瑜伽比一般瑜伽較為緩和,不會有太高強度的動作,即便懷孕前沒有運動習慣也能進行練習。
上了年紀,健檢是有必要的⋯😏 這家醫院的身高體重儀,身高量測 …
Q:孕婦瑜伽什麼時候開始練習?
A:建議滿12週以上,醫生判斷胚胎較為穩定與健康,身體無任何不適,即可開始練習。
Q:平常沒有運動習慣,懷孕時也可以練習孕婦瑜伽嗎?
A:孕婦瑜伽比一般瑜伽較為緩和,不會有太高強度的動作,即便懷孕前沒有運動習慣也能進行練習。
上了年紀,健檢是有必要的⋯😏 這家醫院的身高體重儀,身高量測 …
薦髂關節也叫「薦腸關節」是薦椎跟髂骨交會的關節,懷孕因為鬆弛 …
女性生產完,如有漏尿情形,是因為骨盆底神經與組織損傷,造成骨 …
產程分期: 第一產程:產痛開始到子宮頸全開(約10公分),約 …
認識產後憂鬱症 部分婦女在生產後,會產生一些情緒低落或心情不 …
到底該不該剪會陰呢?相信很多媽媽在此會陷入糾結…… …