瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位,尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮,這動作對我來說也是救星之一,明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
第二本個人著作近期即將推出,書籍內容提及脈輪,魚式對應喉輪, …
瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位,尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮,這動作對我來說也是救星之一,明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
第二本個人著作近期即將推出,書籍內容提及脈輪,魚式對應喉輪, …
如何平衡不失衡? 改變,是面對的開始! 瑜伽的練習除了伸展, …
三度受邀到左鎮噶瑪噶居寺在大佛下帶領戶外瑜珈! 可以在同一地 …
你知道如何呼吸嗎? 生命從呼吸開始,我們一般只 …
文字圖片來源:滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 Q:如果有便秘問題,做這 …
美味生活howliving 11/16 中午12:30 播 …