修習瑜珈已多年，尤其生了小孩後更見證瑜珈為自己帶來的好處，產後女人擔心的小腹、臀部、大腿、手臂、虎背熊腰等肥胖問題在我身上看不到了，這都歸功於瑜珈，當媽媽的最高興莫過於身材還維持和當小姐一樣，
尤其讓人看不出你已生過小孩對於人妻來說是很虛榮的讚美，要如何達成那樣目標，就是勤練瑜珈
2018/6月帶著行李前往香港參加為期4天的香港亞洲瑜伽大會 …
瑜珈心得
-
-
Hi~大家好: 書本內容到底有什麼呢? 讓我來翻一翻吧….. …
-
嗨！大家好： 請容許我再次洗版介紹我的新書- …
-
美好體態從小養成。 大女兒是小學生，像其他小朋友一樣作息-寫 …
-
不管您接觸何種派別，必定會練習到下犬式。 我很喜歡下犬式的全 …
-
我人生的第一堂瑜珈課是在高二那年夏天(天啊…已有23年了 …